• Slide 3
  • Slide 3
  • Slide 3
  • Slide 3
  • Slide 3
  • Slide 3
  • Slide 3
  • Slide 3
  • Slide 3

Купите тренажер в магазине Sport78.ru и подготовьтесь к пляжному сезону 2016!


Поэтому важно вовремя избавиться от некоторых распространенных заблуждений, например от уверенности в том, что программа, которая подходит вашей подруге, будет наилучшим выбором и для вас.

Наилучшим результатом в любом случае будет индивидуальная программа, поэтому обращайте внимание не на подруг, а на то, как ваше тело реагирует на те или иные упражнения.

Еще одно распространенное заблуждение – это интенсивность тренировок. Казалось бы, для того, чтобы увидеть результаты как можно быстрее, необходимо тренироваться ежедневно и с максимальной интенсивностью.

На самом же деле, отдых – это один из ключевых факторов успеха, так как во время отдыха тело имеет время на то, чтобы перестроиться и стать сильнее к следующей тренировке. Если же не иметь достаточно времени для отдыха, можно повредить мышцы.

Для эффективной тренировки вам необходимо будет выбрать и купить тренажер, мы рекомендуем совершать эту покупку после консультации со специалистом. 

Большой выбор необходимого оборудования вы сможете найти на сайте http://sport78.ru, уточняйте наличие определенного товара по телефону 8 (812) 64-777-65.

Если вы приобретете спортивный инвентарь в этом магазине вам не придется беспокоиться о его сервисном обслуживании и возможных поломках, компания Sport78.ru предоставляет гарантию на все позиции товаров. Обратите внимание, цена гантелей у них одна из самых низких среди всех спортивных магазинов.

Очень многие верят в то, что лучший способ сжигания жира – это часовая кардиотренировка, проводимая со средней интенсивностью. Действительно, средний уровень нагрузки сжигает больше «жировых» калорий, чем высокий, однако важно и соблюдать баланс между потраченной энергией и полученными калориями.

К тому же, тренировка по принципу интервальной нагрузки действует таким образом, что тело будет продолжать сжигать калории даже в то время, когда само занятие уже будет закончено. Поэтому стоит чередовать кардиотренировки средней и высокой интенсивности.

Спасибо, что уделили нам время. На нашем сайте есть еще много интересных материалов, желаем приятного чтения.
Всего комментариев: 0
avatar

Ресурс FILE-ONLINE.RU © 2013-2016

Любой файл будет удален по требованию правообладателя. Бесплатный хостинг uCoz

  • Карта сайта